Viele Menschen stellen sich die Frage: Wie werde ich selbstbewusster? Wie erlange ich diese tiefe Zufriedenheit mit mir selbst? Wie kann ich für mich, meine Wünsche und meine Meinung einstehen? In meinem Blogartikel erfährst du, was du tun kannst, um mehr Selbstsicherheit zu erlangen.

Du bist schüchtern oder traust dir nichts zu? Es fällt dir schwer, deine Meinung zu vertreten oder für das, was du willst, einzustehen? Es gibt viele Situationen, in denen wir Selbstvertrauen und Mut brauchen, um unser Leben so zu gestalten, dass wir authentisch und zufrieden sind. Doch: Wie wird man selbstbewusst? Diese Frage will ich dir hier beantworten und dir Hinweise geben, was du konkret tun kannst, um dein Selbstvertrauen zu stärken. 

Negative Gedanken vertreiben – das wünscht sich wohl jeder Mensch. Denn oft quälen sie uns. Wir ärgern uns über jemanden oder spüren Neid. Nicht umsonst heißt es in einer sprichwörtlichen Redensart, dass das Gras auf der anderen Seite immer grüner ist. Negative Gedanken sind oft mit Gefühlen verbunden: Trauer, Neid, Wut, Niedergeschlagenheit, Hoffnungslosigkeit oder Ohnmacht sind häufige Begleiter. Besonders groß sind die Auswirkungen von negativen Gedanken auf der Arbeit.

Unsicherheiten, Wut, Angst, Selbstzweifel, Schuldgefühle, Trauer, Stress – jeder kennt von Zeit zu Zeit negative Gedanken im Arbeitsleben. Ursache und wirksame Gegenmaßnahme sind nicht immer sofort zu erkennen. In einigen Fällen verschwinden diese Gedanken nach einer kurzen Phase wieder, doch halten sie länger an, können sie dem Leben deutlich an Qualität rauben. Es ist daher wichtig, die Ursachen zu ergründen und sich über die potenziellen Folgen klar zu werden.

Stress lass nach – das wünschen sich viele Menschen jeden Tag. Mit meinem Stressmanual findest du deine Hauptstressauslöser und kannst so gezielter gegen deinen Stress vorgehen. Das Stressmanual ist ein individueller Stressfragebogen, mit dem du gezielt die Ursachen für deine Überlastung findest. Damit auch du bald sagen kannst: Stress lass nach!