Negative Gedanken vertreiben – 5 einfache Techniken für den Arbeitsalltag

negative Gedanken vertreiben

Negative Gedanken vertreiben – das wünscht sich wohl jeder Mensch. Denn oft quälen sie uns. Wir ärgern uns über jemanden oder spüren Neid. Nicht umsonst heißt es in einer sprichwörtlichen Redensart, dass das Gras auf der anderen Seite immer grüner ist. Negative Gedanken sind oft mit Gefühlen verbunden: Trauer, Neid, Wut, Niedergeschlagenheit, Hoffnungslosigkeit oder Ohnmacht […]

Stress lass nach!

Stress lass nach

Das wünschen sich viele Menschen jeden Tag. Mit meinem Stressmanual findest du deine Hauptstressauslöser und kannst so gezielter gegen deinen Stress vorgehen. Das Stressmanual ist ein individueller Stressfragebogen, mit dem du gezielt die Ursachen für deine Überlastung findest. Damit auch du bald sagen kannst: Stress lass nach! Doch was ist Stress überhaupt? Und warum empfinden […]